Jak pokonać prokrastynację

Do 12 kwietnia 2024 roku – trzy dni przed upływem terminu składania zeznań podatkowych w USA – jeszcze tego nie zrobiła ponad 1/4 amerykańskich podatników. Prokrastynacja – odkładanie czegoś pomimo świadomości związanych z tym negatywnych konsekwencji i dyskomfortu – jest typowym zachowaniem wielu osób. Niestety, wiąże się to ze sporymi kosztami. Na przykład kończenie czegoś w pośpiechu może wpłynąć na jakość. Ponadto prokrastynacja jest z samej definicji stresująca, a taki stres może odbić się na zdrowiu.