Mózg i joga

Powiem szczerze: jestem wielbicielką jogi. Praktykuję ją od dziesięcioleci, a ostatnio zostałam jej certyfikowaną instruktorką. Jednak czasem aż mnie skręca, kiedy słyszę, jakie zdrowotne korzyści przypisuje się jodze. Czy naprawdę poprawia trawienie? Jakim cudem miałaby regulować działanie tarczycy? Czasami z trudem udaje mi się wyciszyć umysł, kiedy instruktor mówi: „Skierujcie oddech do nerek”.

Joga ma głębokie powiązania z tradycyjną medycyną Wschodu. Postrzega się w niej ciało jako system kanałów i sieci – takiej perspektywy nie da się łatwo połączyć z zachodnią medycyną.